25.5.2009 par baptiste.

Bonjour, c’est avec un grand plaisir que j’ai remporté ce trail de 25 km qui traversait la plupart des villages de ma vallée, avec les encouragements de ma famille et de mes amis.

Après un départ trés rapide, nous étions 3 en tête, Franck Igau, Christophe Basson et moi.

Christophe est un ancien pro de vélo, il a couru sous les couleurs de la française des jeux.

Après avoir quitté le peleton professionnel en dénonçant le dopage, il a écrit un livre à ce sujet.

Il fait maintenant de la course à pied et des raids avec son équipe.

J’ai fait la différence sur l’une des premières dificultés avant de plonger sur le village de Bun, j’ai ensuite géré mon avance avant de l’accroître sur les derniers kilomètres.

Les enchaînements des montées et descentes étaient trés difficiles, il faisait très chaud la fin du parcours était éprouvante, je termine en 2h06 devant Basson et Jorro, très fier de passer la ligne avec ma fille.

Je remercie encore tous ceux qui m’ont encouragé,(par endroit cela m’a aidé à franchir de gros dénivelés en courant) et les  organisateurs de cette belle épreuve.

à bientôt

adiou!!

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20.5.2009 par baptiste.

Bonjour,voici quelques photos qui résument ma matinée,avec

l entrée des ” guerriers” dans l’eau, la sortie où je ne réalisais pas qu’il fallait que je sorte la combi!

Le vélo, 90km dans cette position, et la course à pied le long de la mer.

Je vous rassure, vu le mal aux jambes que j’avais lundi, ce n était pas une promenade de santé.

Je fais le trail d’Azun samedi aprés midi, un trés beau parcours de 22km qui sillone les villages du val d’azun.

adiou!

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18.5.2009 par baptiste.

Bonjour,

J’ai terminé mon premier triathlon hier en 4h36 à la 19ième place.

Au programme, il y avait 2km de natation, 90 en vélo et 21 à pied.

Nous étions environ 250 au départ, prêts à nous jeter dans la mer, je redoutais ce début d’épreuve, je ne faisais pas le fier au départ!

Apres quelques “tasses” prises et quelques mauvaises orientations en raison d’une mer agitée, je sors de l eau , surpris de voir qu il y avait du monde derrière moi, en 45ième position.

J’ai effectué ensuite une belle remontée en vélo et course à pied pour rentrer dans les 20 premiers .

Les parcours étaient très beau avec la partie vélo au milieu des vignes et la course à pied en front de mer.

Le triathlon est une belle discipline où il faut savoir bien gérer ses efforts, mon prochain se déroulera à Revel mi juin sur la même distance.

Je vous fait passer des photos et les résultats dès que je peux.

adiou!!

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11.5.2009 par baptiste.

Bonjour, j’ai participé samedi aprés midi à un petit trail à Astugue, au dessus de Bagnères.

C’était une épreuve de 15km sur des sentiers et des routes autour de l’Hopital d Astugues.

Une distance intéressante pour une reprise.

Je termine 3ième derrière 2 costauds, Lionel Girard et Franck Igau. Ils sont partis trés vite, je suis revenu sur Franck pour faire la majeure du parcours avec lui et il me décroche sur la fin.

Vous pouvez trouver des photos et les résultats sur le site: www.izonkouru.com

Ci dessous une photo après l’arrivée avec Lionel à ma gauche et Franck à droite, l’autre, c’est  sur une des dernières difficultées.

Dimanche, c’est un grand défi qui m’attend avec mon premier triathlon à Narbonne, un effort où je pense mettre autour des 5heures

adiou!

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4.5.2009 par baptiste.

Bonjour,

je ne vous ai pas donné trop de nouvelles ces derniers temps, ce mois avril se résume avec du repos pendant 3 semaines, où j ai bien récupéré de ma saison de ski, il fallait aussi l’arroser un petit peu…

Bref, j’ai repris, il y a  15  jours, avec de la course à pied, du vélo et de la natation, pour cette dernière, j’ai nagé avec une combinaison intégrale et pour un nageur moyen comme moi, cela aide beaucoup pour la flotaison.

J’ai fait une course de vélo vendredi dans les Landes de 125km pour me réhabituer à amener du braquet, mes coéquipiers de l’UC Lavedan sont en forme et ne vont pas tarder à ramener des bouquets dans la vallée.

Vous pouvez trouver toute l’actualité du club sur: www.u.c.lavedan.free.fr

A partir de cette semaine je vais travailler les enchainements vélo course à pied pour préparer le triathlon de Narbonne dans 15 jours(1,8km en natation,85 en vélo et 18 à pied)

Ce sera mon premier triathlon et si je ne me noit pas dans la méditerranée, ça devrait passer!!!

à bientot,adiou!

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